In Person formát – Školenie v Bratislave

Lincz Power Mindset Program - LIPMA

Naučte sa ako zlepšiť wellbeing a výkonnosť, trénovať myseľ, mentálnu silu a stres manažment skills.

Spokojný muž z notebookom na gauči

3 víkendy

Trvanie – všetky 3 moduly

školenie v Bratislave

Formát

Slovenčina

Jazyk

Katarina Linczenyiova

Lektor

Max. 12 účastníkov

Skupina

Čo je LIPMA

LIPMA je pútavý, praktický, štruktúrovaný a rozmanitý vzdelávací program sebarozvoja vytvorený Katarínou Linczényiovou v ktorom sa učia špecifické zručnosti a ako tieto zručnosti a nové vedomosti použiť na zlepšenie našej mentálnej aj fyzickej pohody, mentálnej reziliencie, výkonnosti, sebapoznania, leadershipu, dýchania a ako si úspešne poradiť so stresom, keď sme mimo zóny nášho komfortu.

Počas vašej LIPMA cesty sebarozvoja objavíte viac o sebe samom, naučíte sa najlepšie stres manažment techniky a stratégie, rôzne soft skills, prisvojíte si zdravšie a efektívnejšie návyky, silnejší mindset a viac jasnosti a logiky v premýšľaní.

Pozornosť programu je zameraná na to, ako všetko naučené aplikovať do bežného života, nie je to teda iba o tom, naučiť sa zopár tipov a trikov. Po osvojení si základov budete vedieť, ako robiť v živote zmeny k lepšiemu, ako relaxovať, vysporiadať sa so stresom a ako na sebe pracovať tak, aby ste sa rozvíjali ako osobnosť aj ako profesionál. In person formát predstavuje stretnutie sa na živo s lektorom aj účastníkmi. V prípade nariadenia karantény počas programu, bude školenie prebiehať v online podobe ako webinár.

LIPMA je pútavý, praktický, štruktúrovaný a rozmanitý vzdelávací program sebarozvoja

LIPMA pozostáva z troch modulov

Pozrite sa na svoju situáciu v širšej perspektíve – pochopte viac o svojom strese, radosti, mysli, dychu a tele. Identifikujte svoje prednosti, slabosti a nájdite prvé možné riešenia.
Objavte svoje nástroje: prirodzené schopnosti ako je koncentrácia, najlepšie stres manažment praktiky a unikátne techniky. Rozvíjajte kľúčové zručnosti (skills), adaptujete ich tak, aby pre vás predstavovali hodnotu.

Naučte sa pracovať so svojimi myšlienkami, vytvorte si stratégiu a pretavte všetky vedomosti do akcie v každodennom živote. Staňte sa svojím vlastným najlepším koučom.

Je možné prihlásiť sa iba na Modul 1

Trvanie každého modulu: jeden víkend // 4 hodiny v sobotu a 4 hodiny v nedelu

Lokalita: Bratislava - časť programu prebieha v učebni a časť v prírode ( v prípade dobrého počasia )

Vstupné podmienky: min. vek 18 rokov

Kontent

Každý modul pozostáva z inšpiratívnej teoretickej časti a pútavej praktickej časti. Toto zahŕňa prednášky, autentické príbehy lektora, meditácie, dýchacie cvičenia, interaktívne cvičenia v skupine, diskusiu a angažovanie účastníkov v procese sebareflexie, cvičenia na doma, prípadové štúdie, vypracovanie akčného plánu, poradenstvo a vyhodnotenie, účastníci celého programu LIPMA obdržia extra vzdelávacie podklady, ako texty, videá a audio nahrávky. Počas programu a 2 týždne po jeho skončení, má každý účastník možnosť osobného one to one poradenstva s lektorom v trvaní jednej hodiny.

Muž odychujúci na gauči

Programové témy – Vaše benefity

Stress relief benefit

stress relief

Power Mindset

Power Mindset

Mental Resilience

Mental Resilience

performance

performance

Breathing benefit

Breathing

Concetration

Concetration

Clarity Logic in Thinking

Clarity, Logic in Thinking

Energy levels

Energy levels

Anxiety coping

Anxiety coping

Mental Health

Mental Health

physical Health

physical Health

Organisation Culture

General Culture

Self Awareness

Self Awareness

mindfulness benefit

Mindfulness

Motivation

Motivation

Personal Development

Personal Development

burnout Prevention & Recovery

burnout Prevention & Recovery

Interpersonal Relationship

Interpersonal Relationship

Hapiness

Hapiness

Balance

Work - Life Balance

calmness benefit

Calmness

Well-being

Well-being

Leadership

Leadership

Decision Making

Decision Making

Network

Network

Learn How to

Naučte sa, ako:

  • Postupovať rozvážne v stresujúcich situáciách namiesto bezhlavého reagovania, popasovať sa so zložitými emóciami, myšlienkami a pocitmi v tele.
  • Byť pokojný, racionálny, koncentrovaný a podávať výkon aj mimo zóny komfortu.
  • Trénovať myseľ, dych, mindfulness a ako pracovať s myšlienkami, mentálnym alebo fyzickým napätím.
  • Si vytvoriť svoju vlastnú agendu sebarozvoja alebo svojpomoci a robiť zmeny.
  • Byť viac autentický líder

Váš lektor – Katarína Linczényiová

Zakladateľka LIA Inštitútu a Lincz Metódy mentálnej reziliencie

Katarína je mentor mentálnej reziliencie, kouč, terapeut, motivačný rečník a bývalý profi atlét v športe freediving. Katarína sa svojím ponorom do 85 m na jeden nádych v cwt disciplíne stala ženou s tretím najhlbším ponorom na svete v roku 2013. Na tému stres pravidelne prednáša ako hosť na medzinárodných konferenciách ako CEO Forums, Forbes 30 pod 30, TEDx a ďalšie. Katarína je skúsená lektorka s dlhoročnou praxou s prácou s ľuďmi a firmami. Semináre viedla vo viacero krajinách EU ale aj v Austrálii a USA. 

Váš lektor – Katarína Linczényiová

Cena

Cena za modul –
ak kupujete separátne:
190 Za modul
  •  
Cena za LIPMA (3 moduly) –
ak kupujete ako balíček:
520 miesto 570 eur
  •  

Nadchádzajúce dátumy

Modul 1

19 - 20 September
Slovensky
3pm – 7pm CEST

Modul 2

7 – 8 November
Slovensky
3pm – 7pm CEST

Modul 3

5 – 6 December
Slovensky
3pm – 7pm CEST

Strategy planning

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Graphic Design

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet

Management

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet

developing

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet

Chcete dostať programovú brožúrku alebo sa rovno prihlásiť ?

Odošlite nezáväzný formulár a my sa Vám ozveme.

Prosím poskytnite nám nevyhnutné informácie, vyberte si event a dátum. Informácie ktoré s nami zdieľate sú použité na zhodnotenie Vašej účasti na eventoch. Sú brané a uložené ako dôverné.

S pozdravom
LIA Inštitút tím,

Vyberte si modul a dátum eventu:
Motivačný list*